7月的西藏，雨季的画卷正缓缓展开，雅安、理塘、波密等地，风景如画，却也伴随着较多的降水量。在这个时节，旅行者不妨提前准备一套分体式雨衣，确保其良好的防水性能。当然，如果你已经拥有一件性能优良的防水冲锋衣，那么或许你就不需要额外添置雨衣了。

在西藏的旅行中，服装的选择同样至关重要。外套方面，休闲装、冲锋衣和运动服等都是不错的选择，能够应对多变的环境。至于保暖里衣，长袖T恤和衬衣足以应对日常需求；如果你对寒冷更为敏感，不妨考虑添加一些保暖内衣裤，以备不时之需。

裤子的选择同样多样，休闲、户外、运动等款式都能在西藏旅途中找到合适的用武之地。在内衣裤方面，棉质材质的衣物无疑是最舒适的选择，而且最好准备一套可随时更换的备用内衣裤，以保持舒适与卫生。

至于鞋子的选择，硬底旅游鞋、户外鞋和运动鞋都是不错的选择。如果你计划前往珠峰、阿里或者墨脱等地，那么一双高帮的户外鞋将更加适合，能提供更好的支撑和保护。

7月的西藏，气温通常在15°--25°之间，早晚温差较大，昼夜温差更是明显。在这样的气候条件下，穿衣搭配上就要格外注意，避免因为温差而引发的感冒等不适。

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